Buah Stroberi selain memiliki rasa yang sangat nikmat dan lezat ternyata buah Stroberi juga sangat bagus untuk dikonsumsi setiap hari. Bukan hanya orang dewasa saja namun sebagian besar anak kecil banyak sekali yang menyukai buah yang memiliki kulit berwarna merah tersebut.
Buah stroberi merupakan buah yang memiliki kadar nutrisi yang sangat tinggi dan bisa menunjang serta meningkatkan kesehatan tubuh setiap orang. Namun, tidaklah banyak dari kita yang mengetahui akan manfaat buah Stroberi tersebut. Karena selain harganya yang lumayan mahal di pasaran, Buah stroberi ini juga sangat sulit ditemukan di tempat-tempat tertentu dan sulit juga ditemukan saat bukan musimnya.
Di tempat-tempat tertentu buah stroberi tidaklah begitu sulit untuk ditemukan meskipun harganya relatif mahal dipasaran. Biasanya buah stroberi banyak kita jumpai atau banyak dijual di tempat-tempat wisata. Dan yang lebih menarik ketika sedang musim buah stroberi, anda bisa berwisata di kebun-kebun stroberi. memetiknya sendiri dan mengkonsumsi buah stroberi tersebut di kebunnya secara langsung.
Selain memiliki bentuk yang mungil dan rasa yang nikmat, buah Stroberi juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia yakni protein, serat, kalsium, fosfor, vitamin C, folat, vitain A dan lain-lainnya. Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah berbagai manfaat buah stroberi bagi kesehatan tubuh anda :
1. Buah stroberi mampu membantu meningkatkan kesehatan organ jantung. Dikarenakan, buah yang memiliki rasa sedikit asam ini mengandung flavanoid yang bernama anthocyanin. mampu mengurangi berbagai macam resiko serangan pada jantung yang mengakibatkan pada kematian.
2. Buah Stroberi mampu mencegah penyakit Stroke yang bisa mengancam pada setiap orang kapan saja. Kandugan antioksidan seperti quercetin, kaemferol serta anthocyanin yang terdapat pada buah stroberi sangatlah bermanfaat dan bisa mencegah terjadinya pembekuan darah yang mana bisa mengakibatkan seseorang sanagt mudah terkena penyakit stroke.
3. Buah stroberi juga mampu mencegah penyakit Kanker. Karena kandungan antioksidan yang dimiliki stroberi sangatlah tinggi. Antioksidan yang dimiliki oleh buah stroberi bisa membantu memerangi berbagai radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh dimana radikal bebas ini apabila masuk kedalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai jenis penyakit kanker.
4. Buah stroberi mampu mencegah hipertensi aktif. Buah stroberi memiliki kandungan kalium yang tinggi dan bisa menetralisir kandungan natrium yang berada dalam tubuh. Nah bagi orang yang memiliki gejala tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka stroberi yang kecil dan mungil ini layak untuk dikonsumsi dalam sehari-hari.
5. Manfaat buah stroberi lainnya yaitu sebagai obat sembelit secara alami. Pada buah Stroberi mengadung cukup serat yang diperlukan oleh tubuh. Serat yang dimiliki oleh buah stroberi ini juga berfungsi untuk melancarkan buang besar serta mencegah terjadinya sembelit.
6. Buah stroberi juga sangat ampuh dalam mencegah penyakit diabetes. Dikarenakan Kadar indeks glikemik yang sangat rendah dan juga kandungan antioksidan dalam buah ini memiliki fungsi untuk mengontrol kadar gula darah tetap dalam kondisi yang stabil.
7. Buah stroberi juga memiliki manfaat untuk meringankan berbagai macam penyakit Alergi yang menyerang pada tubuh seseorang. Ini dikarenakan, memiliki fungsi untuk meringankan dari berbagai gejala alergi yang sering dialami seperti gatal-gatal serta mata yang sering berair dengan adanya berbagai nutrisi dan antioksidan yang terkandung di dalam buah stroberi.
Itulah berbagai manfaat buah stroberi untuk kesehatan tubuh kita dalam sehari-hari. Sekian dan semoga bermanfaat.